Недавно я нёсся по прямой осенней трассе и заметил как падают жёлтые осенние листья! Очень занимательно. Я начал испытывать чувство радости, не смотря на то, что погода была пасмурная.
Потом я глянул в зеркало заднего вида и увидел как из под машины вылетают листья, уже лежавшие на дороге. Эти листья оставляли своеобразный шлейф… и мне представилось, что я в ракете! Лечу! Ух-х! Так здорово! Я задумался, что это было…
А тебе замечалось когда-нибудь, что когда ты начинаешь играть с происходящим, восхищаться происходящим, что происходит в этот момент?
Произносил(а) ли ты вслух свои чувства, свои эмоции, своё отношение к происходящему? Пел(а) от радости?
Рассматривал(а) пристально какие-нибудь предметы? Насекомых, листья? Швырялись ли вы листьями друг в друга? Закапывали себя в песке?
Вы были увлечены процессом? Что происходило? И где вы были? (Когда я пишу вы, я имею в виду двух человек, если это парное занятие.)
Вероятно, что когда вы закапывали друг друга, то вы находились на пляже, а не дома, убирали квартиру и не в универе сдавали экзамены, к примеру.
Когда вы швыряетесь листьями, вы находитесь в парке, а не решаете свою проблему, и не готовите ужин дома.
Но вот что происходит когда ты делаешь что-то на автомате?
Да всё что угодно!
Это ведь удобно! Идти под прекрасным синим небом, под великолепными пушистыми облаками, обдуваемым приятным ветерком, мимо цветов, испускающих дивные ароматы и думать… что купить в магазине! Или что сказать близкому человеку.
Зачем тратить на это время там, в том моменте, когда ты будешь делать покупки или разговаривать с человеком? Ведь там можно будет обдумать ещё что-нибудь «полезное», «имеющее отношение» к данному моменту твоей жизни! И ты будешь впереди планеты всей, на один шаг впереди! И всё будет под контролем!
Только нужен ли этот контроль? Всё равно всё коту под хвост! «Человек предполагает, а бог располагает»! Все равно будет по другому, не так, как планировалось. Ну а если такой задачи больше не стоИт (планировать и контролировать), то можно и насладиться жизнью!
Только вот есть привычка такая. Мозгам надо развлекаться! =) Если нечем заняться здесь и сейчас, то можно смотаться в прошлое или будущее. Поэтому мы и возвращаемся к обмусоливанию либо прошлого либо будущего.
Что же, блин, делать, если я хочу быть здесь и сейчас?
Займи свои мозги! Иными словами, переведи своё внимание в настоящий момент! Если ты гуляешь, то смотри по сторонам, обращай внимание на прохожих, деревья, нюхай запахи, чувствуй ветер.
Если ты гуляешь по парку… А сейчас так ваще лафа, можно ходить по парку и «пинать» листья, или делать из них букеты, кидаться ими! Можно взять листок и посмотреть как он устроен…
Играй в пятнашки с друзьями. Делай движуху! Что на пляже делать, кроме загорания, думаю, и так понятно…
Иными словами, важен процесс, а не результат. И чтобы этот процесс был интересным и доставлял удовольствие, а не был лишь действием, которое рождает результат.
Живи интересно! Лови позитив!
Оценка:+1, Голосов: 1
Loading ...
Хорошо подметил, что это привычка такая – обмусливать в голове всякую чушь! И вредная привычка! Гнать ее. Теперь знаю как. Здорово!) Спасибо!