А лень!

Привет! Такое состояние последнее время у меня, что вроде надо что-то делать, а лень!

Сегодня я задумался, над тем, что такое лень. Вернее случайно (честное слово случайно) наткнулся на статью, как бороться с ленью, но мне стало лень её читать и я перешёл сразу к комментариям.

Где и прочитал, что лень – это индикатор усталости! Она приходит тогда, когда необходимо сменить род деятельности на другой.

ПОЛНОСТЬЮ с этим согласен. И хочу развить эту мысль дальше.

Хочу сделать оговорку. Всё ниже написанное никоим образом не относится к должностным и прочим обязанностям, которые необходимо выполнять. Конечно, в этом случае, лень тоже возникает, но бросать такие занятия безответственно.

Итак. Лень в студию!

Что это за устройство такое? Как я уже сказал – это индикатор усталости! Этакая лампочка в голове.

Индикатор загорается в том случае, когда необходимо сменить род деятельности на другой. Это, знаешь, как в некоторых современных автомобилях загорается лампочка, что если ты, мол, хочешь сэкономить бензин, то самое время сейчас переключится на более высокую передачу.

Точно так же как лампочка переключения передач загорается вместе со стрелочкой, какую передачу надо воткнуть, более высокую или более низкую, так и лень приходит вместе с пониманием о том, что сейчас делать.

Например. Я сижу за компьютером и работаю. Я устал. Мне становится лень. И я начинаю хотеть гулять. Звучит этот так: Мне лень! Хочу гулять! Значит что нужно делать? Идти гулять! Мне лень, хочу спать! Иди вздремни чуток!

Ведь всё просто. Просто нужно уметь слушать и слышать себя и своё тело. И всё!

Я ещё ничего не сделал, но мне УЖЕ лень?

Это потому что я себя заставляююю! Мне же НАДО писать посты, мне же НАДО  снимать ролики, мне же НАДО ______________ (подставить свой вариант).

Я уже устал от того, что я себя заставляю и уже от этого возникает лень. Получается замкнутый круг. Чем больше я себя заставляю,  тем больше мне лень, от этого я, с ещё большим усилием, начинаю себя заставлять, от этого мне ещё больше лень, от этого….

Значит что, необходимо действительно сделать? Сделать то, что говорит лень! И получить при этом удовольствие!

Всё лень!

Есть правда тонкость! Иногда бывают такие моменты, когда только проснувшись, я понимаю, что мне лень вставать с кровати, и что-то делать. Или бывает, сижу в инете и время убиваю и делать ничего не хочется. И даже не знаешь, чего хочется делать.

Это связано с застоем энергии в теле. Знаешь, как будто бы трубы засорились, и вода застоялась. Энергия не проходит сквозь тело.
Трубы мы обычно чистим вантузом, который создаёт давление, за счёт воздуха и жидкости.

В нашем случае в роли вантуза будет выступать физическая активность. Когда человек активен, через его тело проходит больше жизненной энергии. Эта энергия, как большой поток воды под большим давлением выбивает пробку в энергетических «трубах» человека.

Правда поначалу бывает очень тяжело заниматься какой-то активностью, кажется, что совсем нет сил. Здесь нужно взять себя за шкирку и заставить!

Например, самое первое, если проснувшись всё лень – это сделать потягушки. Это для начала. Зарядка очень хорошо помогает. Какая зарядка, думаю, яндекс поможет определиться. =)
Можно побегать по улице. Мне нравится иногда просто ходить по улице, гулять. Проснулся, помылся и на улицу. Самое главное не сидеть и не лежать на месте!

Резюме

1. Если чем-то занят и устаёшь. И лень делать дальше, сделай то, что говорит лень!
2. Если собираешься что-то делать, заставляешь себя, а лень. Сделай то, что говорит лень! Отложи дело и перестань уже себя заставлять!
3. Если лень делать всё, и не знаешь что делать. Сделай что-нибудь! Что-нибудь активное, желательно выйдя из дома!
4. И ещё! Чем проще, тем меньше лень. Чем сложнее, тем больше сил нужно прикладывать и больше лень!

Живи просто! Лови позитив!

Поделиться

Класс!

В Мой Мир

Tweet